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Das Allerwichtigste aber so glaube ich ist es, niemals seine Ideale aufzugeben. Nein um Gottes Willen grinst. Was ist denn das besondere an Ihrem Zentrum?

Man sagt, Ihr Zentrum hat mit einem traditionellen Fitnessstudio eher weniger gemein. Was sind denn die Unterschiede …? Man sieht Tausende von Fehlern, die man erst gar nicht machen muss, man sieht Tausende toller Sachen, die von Kunden sehr geschätzt werden.

Natürlich machten wir trotzdem noch genug Fehler, aber in der Summe weniger. Wir lernten jeden Tag dazu. Wenn man seine eigene Philosophie mit den Wünschen seiner Kunden mischt, etwas Zukunftsvisionen dazu gibt, dann ergibt das eine spannende Mischung.

Unsere Philosophie wurde vor über 15 Jahren im engen Mitarbeiterkreis formuliert: Unser Prinzip der 3 Erfolgssäulen ergänzt diese Sätze: Bewegung, Ernährung und der motivative bzw.

Sie machen den Erfolg letzten Endes dann wirklich aus. Was meinen Sie damit? Wenn Sie in ein Einkaufszentrum gehen und Passanten befragen, welche Leute ihnen als erstes in den Sinn kommen, wenn sie an ein Fitnessstudio denken?

Was glauben Sie, welche Antworten kommen? Schlanke kommen meist auch noch dazu… In Kaufering liegt bei. Damit liegen wir ca.

Knapp ein Viertel unserer Kunden sind älter als 60 Jahre. Übergewichtige sind Normalität, ebenso wie Bandscheibenvorfallgeschädigte und Burnout-Betroffene.

Natürliche Menschen, ohne besonderes Styling und Modelallüren. Das freut mich am meisten und darauf sind wir auch stolz!

Wir sind ein Vital und Gesundheitszentrum. Die Grundidee war es, einen einheitlich hohen Qualitätsstandard und natürlich eine Sicherheit für den Verbraucher zu schaffen.

Wie soll hier der Verbraucher noch Sicherheit in seiner Entscheidung finden. In Kürze wird es für uns eine Entscheidung geben, ob wir die Wünsche unserer Kunden mit unserer langjährig bewährten ureigenen Philosophie noch besser erfüllen können Sie bilden auch aus?

Ja, seit über 12 Jahren. Aktuell bilden wir 7 Auszubildende zum Fitness- und Gesundheitstrainer aus und beschäftigen neben ca.

Für ein Fitness- bzw. Gesundheitsstudio doch auch eher ungewöhnlich? Ja in der Tat. Meistens findet man Euro Kräfte. Wir bilden unsere Mitarbeiter permanent fort.

Das ermöglicht uns das Wissen unserer Trainer nicht nur in externen Fortbildungen, sondern auch intern permanent zu vertiefen.

Es muss vom Herzen kommen. Deshalb sind unsere Einstellungsprozederen ungewöhnlich und eher unspektakulär.

Ich habe Mitarbeiter, die ganz unten anfingen, aber das richtige Herzblut für diesen Beruf hatten. Heute haben einige derer — nach jahrelangen Ausbildungen — zum Teil auch leitende Positionen.

Trotz aller Ausbildung bin ich aber nach wie vor der Meinung, dass das Wichtigere ist, das Herz am richtigen Fleck zu haben.

Warum funktioniert es bei Ihnen so gut…? Seit veranstalten wir spezielle Kurse zur Gewichtsabnahme und diese Kurse hatten wir mit unseren langjährigen Erfahrungen gekoppelt.

Wir hatten in den Jahren viele bekannte Ernährungskonzepte wie Inform, myline oder Vitega ausprobiert, bis wir für uns bzw. Unsere Kurse basieren auf unserem 3 Säulenprinzip: Richtige Bewegung, vollwertige Ernährung und die mentalen Programme, sprich die Trainingsmotivation.

Eine Ernährungswissenschaftlerin und eine Abnehmexpertin betreuen diese speziellen Kurse. Mit diesem Konzept verloren allein nur in unserem Zentrum fast Teilnehmer in nur 4 Wochen 8,6 cm — und das an zwei Stellen gemessen - am Bauch.

Andere wollten eher ihr Fett an Po oder Beine verlieren und das auch klappte hervorragend. Ein für viele eher noch interessanterer Nebeneffekt ist die Straffung der Haut, vor allem an den Problemzonen.

Seit ein paar Monaten haben wir unser Figur- und Abnehmzentrum wieder mit einem Erfolgskonzept erweitert — metabolic balance fitness.

Das Konzept ist aufgrund seiner Erfolgsgeschichte schon sehr bekannt. Es wurde von einem Arzt entwickelt und wird von einigen Heilpraktikern angeboten.

Wir haben auch einen Heilpraktiker im Haus, der entscheidende Unterschied jedoch zum konventionellen Konzept ist die Kombination mit gezielter Bewegung.

Das kann an mangelnder Bewegung, falscher Ernährung oder medikamentösen Einnahmen liegen, wie auch immer. Auf Basis der eigenen individuellen Blutwerte wird von einem Labor ein speziell auf diese Person angepasster Ernährungsplan erstellt.

Mit natürlichen Lebensmitteln, unzähligen Rezepten — aber eben speziell auf die Situation, bzw. Blutwerte des Teilnehmers angepasst.

Diese Teilnehmer sprechen nach dem Kurs nicht nur von deutlicher Gewichtsabnahme, sondern auch davon, dass gesundheitliche Probleme, wie z.

Alleine deshalb sind wir so von der Wirkung begeistert. Wir sind ein Vital- und Gesundheitszentrum.

Deutschland hat bekannter weise ein Übergewichtsproblem — aber jeder 2. Wenn ich Rückenprobleme hätte - könnten Sie mir da auch helfen?

Dem Thema widmen wir uns mindestens ebenso lang. Die meisten Krankenkassen arbeiten seit Jahren mit uns zusammen, z. Die Rückenprogramme beinhalten verschiedenste Werkzeuge, um Rückengeplagte wieder zu einem normalen Leben zu verhelfen.

Angefangen bei einer Wirbelsäulengymnastik zur Mobilisation, bis hin zu Kräftigungsprogrammen an speziellen Geräten oder einer Spezialmassage.

Der Highlight für uns war allerdings die Integration des original Dr. Wir konnten Leuten helfen, die zuvor alles Mögliche erfolglos ausprobiert hatten.

Physiotherapeuten und Rückenexperten wissen, dass diese feine die Wirbel verbindende Muskulatur mit traditionellen Fitnessgeräten im Prinzip nicht trainierbar ist.

Danach sieht die Welt wieder anders aus. Selbst mit unserem kontrolliertem Gerätetraining konnten wir diese Erfolge nicht erreichen.

Sie sagten kontrolliertes Gerätetraining… Was bedeutet das genau? Jeder Neueinsteiger wird in unserem Zentrum gründlich durchgecheckt.

Nur wenn wir seine individuelle IST Situation genau kennen, kann ein qualifiziertes Training seine volle Wirkung entfalten. Wenn ein Navigationssystem Ihren Standort nicht orten kann, dann können Sie Zielorte eingeben wie sie wollen, es wird Sie nicht unterstützen.

Von ausbleibenden Erfolgen ganz zu schweigen! Die meisten Bürositzer haben typische muskuläre Verkürzungen, z. Trainiert der Betroffene ungünstiger weise an einem Gerät, dass irgendetwas tut, bevorzugt die Brust, wird das Problem eher verschlimmert.

Leider wissen das nur sehr wenige. Hierfür bieten wir ganz am Anfang unseren Fitnessführerscheinkurs, um die grundsätzlichen Trainer-Prinzipien kennenzulernen.

Je älter man wird, desto wichtiger wird eben auch eine qualifizierte Betreuung. Billig trainieren ist eben auch gefährlich trainieren. Es hat sich eben viel verändert.

Wer eben einfach nur Sport machen möchte, der soll am besten in ein Fitnessstudio gehen. Betreuungspaket, der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Auch bei durch reflektorische Tobildgebende Vernusänderung bei Gefahren nachgewielenkproblemen tritt senen strukturellen häufig auf.

Dieses Problemen wie z. Um die Gewebestruktur nachhaltig wieder zu verbessern hat sich in meiner Praxis die Kombination maschineller Behandlung der betroffenen Muskulatur z.

Stosswellentherapie, Oszillationstherapie in Kombination mit Techniken der strukturellen Osteopathie bestens bewährt.

Auch bei klassischen Symptomen wie Fersensporn oder Tennisellbogen ist es für einen. Eine Fokussierung der Be-. So können auf unsere Ratio, Unsere Gastautorin sie sich besser mit auf das Training Sachzwängen arranunserer linken Gegieren.

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Hier bieten elektronische Lupen sowohl für unterwegs wie auch für zu Hause eine hervorragende Option. Sie sind handlich, klein und leicht und können jederzeit an verschieden Orten benutzt werden.

So sind auch sehr kleine Preis- oder Beipackzettel bei schlechter Beleuchtung wieder lesbar. Ein intuitiv lebender Mensch lässt sich nicht so leicht unter Druck setzen.

Er spürt, was angemessen ist und lebt das auch. Eine Möglichkeit, in diese intuitive Wahrnehmung zu finden, ist Reiki, hier erlernen wir Techniken, die diesen Zugang erleichtern und uns bestärken.

Und, was man nicht vergessen sollte: Schnappschussfunktion werden Bilder für eine genauere Betrachtung festgehalten. Schwer zugängliche Dinge wie Preisschilder über Kopf oder hängende Fahrpläne können aufgenommen werden und in Ruhe nah vor dem Auge betrachtet werden.

Wenn die elektronische Lupe nicht mehr benutzt wird, schaltet sie sich automatisch ab. Das schont den Akku und erhöht die Einsatzbereitschaft.

Schon während des Ladevorgangs ist sie voll einsatzfähig. Die Akkus können problemlos gegen handelsübliche Batterien getauscht werden.

Das erleichtert die Nutzung auf Reisen. Die elektronische Lupe ist modern gestaltet und eher ein schicker Begleiter für den Einkaufsbummel als ein optisches Hilfsmittel.

Gerne überprüft Sehform, ob ihre alten Sehhilfen. Alle Sehhilfen können erstmal getestet werden. Hausbesuche sind jederzeit möglich. Die Auswahl an optischen Hilfsmitteln für Menschen mit Sehbehinderung ist beeindruckend.

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Derart verhärtete Muskeln üben einen nicht zu unterschätzenden Druck auf die Nervenbahnen aus. Die Nervenimpulsversorgung für den körper ist nicht mehr optimal gewährleistet und das Zusammenspiel der Muskeln, Bänder, Wirbelkörper und Nerven ist gestört.

Der schmerz verstärkt sich und damit auch die Fehlhaltung. Akupunktur wirkt bei kopfschmerz und Migräne ähnlich gut wie Medikamente.

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Die fliessenden Bewegungen führen uns in einen entspannungszustand, in dem sich spannungen und Blockaden allmählich lösen können.

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Bei Sid kommen in dieser Hinsicht keine Zweifel auf. Man sieht auf den ersten Blick, dass er die perfekte Mischung aus Schäferhund und Dackel ist.

Dass er wegen der etwas zu kurz geratenen Beine hier und da den schrägen Blick eines Zweibeiners erntet, der mit einem reinrassigen Artgenossen daherkommt, scheint.

Die Gewinner werden per Post benachrichtigt! Viel mehr leidet er unter der Tatsache, dass er schon mehrere Monate zu Gast im. Landsberger Tierheim ist und immer noch kein neues Zuhause gefunden hat.

Sid ist ein Jahr und drei Monate alt, steckt voller Lebensfreude und Energie und ist noch sehr verspielt. Er verträgt sich mit Artgenossen, geht gut an der Leine und fährt problemlos im Auto mit.

Seine Vorbesitzer haben mit ihm schon die Hundeschule besucht, die gängigen Kommandos kennt er. Er ist intelligent und lernfreudig, benötigt aber jemanden, der ihm ebenso liebevoll wie konsequent seine Grenzen aufzeigt und sein Temperament in die richtigen Bahnen lenkt.

Dann kann, so die Aussage seiner Pflegerinnen, ein ganz toller, lustiger und treuer Begleiter aus ihm werden. Für Familien mit kleineren Kindern ist der Rüde nicht geeignet.

Tierheim Landsberg, Schongauer Str. Das Team der Landsberger Monatszeitung wünscht allen Kunden, Geschäftspartnern, Leserinnen und Lesern einen gesunden, glücklichen und erfolgreichen Start und Jahresverlauf für das neue Jahr !

Klimaschutz und der eigenen Gesundheitsförderung bei und sichert sich seine energie auch in Zeiten von Brennstoff-engpässen auf dem Weltmarkt z.

Laut einer aktuellen Befragung der Telekom hat erst jeder vierte smartphone-Besitzer einen Virenschutz und knapp jeder fünfte eine Firewall auf seinem Gerät aufgespielt.

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Wer mit Holz heizt, schont damit also sowohl den Geldbeutel als auch die Umwelt, trägt aktiv etwas zum.

Beliebtes Ziel der angreifer sind die offenen smartphone- beziehungsweise TabletBetriebssysteme wie android von Google oder symbian von nokia.

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Jedoch lässt schon jeder zweite arbeitneh- sich eine deutliche Zunahme von mer in Westeuropa mobil. Mo-Fr , Sa Uhr. Das Hantieren mit frischen Zutaten und das abschmecken neuer Kreationen wird immer mehr zum entspannenden Zeitvertreib, als Kontrastprogramm zum hektischen alltag.

Und auch auf genügend "Durchblick" am Herd kommt es an. Denn ohne gutes Licht kann es beim schneiden, schälen. Mit einer einzelnen Leuchte ist es da meistens nicht getan.

Zum einen ist eine gute allgemeinbeleuchtung für die arbeitsfläche, den Herd und den. Blick in schränke und regale notwendig. Zum anderen können mit einzelleuchten, etwa im integrierten essbereich, akzente gesetzt und eine besondere atmosphäre geschaffen werden.

Besonders praktisch ist es, das Licht auf schienen zu setzen. Die Herstellung eines sog. Stimmungsvolle Beleuchtung Ganz nach persönlichem Geschmack und abhängig von der inneneinrichtung lässt sich auch die oberflächenveredlung auswählen: LeD-Leuchten, wie sie beispielsweise verschiedene Lichtsysteme besitzen, sorgen für eine gute ausleuchtung bei zugleich geringem energieverbrauch.

Jedes element lässt sich dabei einzeln und ganz nach Bedarf ausrichten. Blaulicht-Kart-Cup — eine Veranstaltungsreihe, die ursprünglich auf die initiative von Feuerwehrmann stefan Waldhör aus Buchloe zurückgeht — findet bereits am 7.

Zuschauer sind herzlich willkommen. Die streckenlänge der Landsberger Kartbahn beträgt Meter. Die streckenführung geht über drei ebenen mit rennasphalt.

Gefahren wird auf höchstem sicherheitsniveau mit 6,5 Ps rimo evo 5 Karts mit Honda-Vier-TaktMotor ccm , die mit abgasarmem autogas betrieben werden.

Für Firmenevents und Kindergeburtstage sowie in den schulferien gibt es spezielle arrangements. Rathauskonzert Festsaal im Historischen Rathaus Ziel ist es, klassische Musik ab , und vornehmlich die der zweiten Hälfte des Jahrhunderts, zu präsentieren, um Musikbegeisterten die weit verbreitete Angst vor neuen Tönen zu nehmen.

Das Er- hörbarmachen erleichtern wir dabei durch einen informativen Rahmen bei den Konzerten. So wird Christoph Hartmann auch diesmal moderieren und durch das Programm führen, dass Intention, Kompositionsweise und Struktur der vorgetragenen Stücke für das Publikum verständlich und zugänglich gemacht werden.

Der Erfolg der bisherigen Veranstaltungen zeugt von der Attraktivität dieser Vorgehensweise. Der Abend wird hin und her pendeln zwischen den Kompositionen Heinigers darunter auch die Ur-Aufführung eines Werkes, entstanden unter der Mitwirkung von Christoph Hartmann und Barockmusik.

Freuen Sie sich auf einen ungewöhnlichen Abend, wenn klassische Instrumente auf Elektronik treffen. Weiter Informationen unter www. Der Polizeibeamte Stelzl sitzt im himmlischen Wartezimmer und muss, bevor er ins Paradies darf, noch eine Aufgabe erfüllen.

Gespielt wird am 2. Januar jeweils um Aber Tanzen ist heute nicht mehr nur stures Schritte lernen und perfektes Styling. Es werden Unterrichte für alle Leistungsstufen und Interessen angeboten, vom Anfänger der erstaunt feststellt wie einfach tanzen doch sein kann über den geselligen Tanzkreis der.

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Ein abenteuerlicher Wettlauf in die mystischen Höhlen am Gaffensteinfelsen beginnt. Die Gewinner werden telefonisch benachrichtigt!

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mit Hardys Hilfe nehmen George, Julian,. Die Biemösl-Blosn sind noch lang nicht tot! Carmen von Georges B i z e t.

Das alles wirkt einfach, spielerisch leicht geradezu, als wäre der auftritt keine Premiere sondern ein abschlusskonzert Und so wird der Liederabend der Well-Geschwister einmal eine.

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Hier ist der richtige Ort, um zu lernen, sich mit Freunden zu treffen, zu spielen und zu toben. Der Raum muss also vielen Ansprüchen gerecht werden und sich dabei mit seinen Bewohnern immer weiterentwickeln - die passenden Farben, Tapeten und Bodenbeläge gehören ebenso dazu wie ein kindgerechter Fensterschmuck.

Eltern und Nachwuchs können heute aus einer Vielzahl an Möglichkeiten auswählen und dabei. Die Dekoration für die Fenster soll dabei aber nicht nur schön und farbenfroh, sondern vor allem auch praktisch sein.

Kein Problem mit rollos, Jalousien und Co. Da es stets etwas spannenderes gibt, hilft ein optimal gestalteter arbeitsplatz, diese ungeliebten stunden erfolgreich hinter sich zu bringen.

Doch gerade dieses Licht kann zu viel des Guten werden, wenn die sonnenstrahlen direkt ins Zimmer. Bei zu viel Licht helfen variable Plissees, die sich frei verschieben lassen, oder rollos, die in vielen Farben, Transparenzen und Dekoren auch für Dachfenster erhältlich sind.

Die Möglichkeiten sind dabei so vielfältig wie die Fantasie des nachwuchses. Neben dem Wunsch nach einem wohnlichen Ambiente müssen.

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Änderung wegen der Witterung ist möglich. Es besteht auch die Möglichkeit mit der Bergbahn zu fahren. Abfahrt ist am Busbahnhof Die Wanderung geht auf Erste Hausdächer sind ein-gebrochen.

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Es kam zu einem Frontalzusammenstoss. Dabei wurden im VW-Golf Mit Unfalltraumata und Prellungen wurden die Verletzten nach ihrer Erstversorgung an der Wegen des Feiertags findet am morgigen Mittwoch keine Zusammenkunft des Altenclubs statt.

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Eine jährige Autofahrerin überschlug sich kurz vor der Abfahrt Witzhave mit ihrem Wagen. Sie wurde schwer verletzt ins Krankenhaus gebracht. Die Frau aus Hambergen Niedersachsen war am späten Bei "Sport und Talk im Ha Eine jährige Autofahrerin wurde am Sie wurde stationär im Krankenhaus Rendsburg Hinten sicher stehen und vorne die aktuell stärkste Abwehr der Liga knacken" so oder so ähnlich Wie die Polizei mitteilte, wurde sie stationär in A 14 Abfahrt Mutzschen, Juni Respekt für den Schriftzug in der Mitte der Fahrbahn.

Fotografie Graffiti Kommentare deaktiviert Aufgrund des schlechten Fahrbahnzustandes müssen dort die Rampen erneuert werden.

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Fiel bei der Abfahrt in Rethmar noch der eine Unsere herbstliche Buswanderfahrt führte uns in diesem Jahr nach Haltern am See im nördlichem Ruhrgebiet.

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